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日焼け対策は絶対

お盆や休みに入り出かける機会が多いのではないでしょうか。
 

海の景色


海や山に行く程ではなくても、ショッピングして日に当たる程度でも疲れを感じませんか?。

それは紫外線を浴びる事によって『活性酸素』が大量に体の中に発生しているからです。
『活性酸素』ってよく知らないと何だかいい酸素のように勘違いしてしまいますが、『毒性酸素』と言っていいくらい体を老化させる原因です。
しかも紫外線は免疫力も落としますので、日焼けした後は体調不良になりやすいのです。

お肌的には、日焼けをすることにより、DNAに直接損傷を与えます。そして遺伝子変異率が上昇します。正常に働かなくなった遺伝子はシミを作り続けたり、肌の老化を早めます。

だから日焼けで赤くなるなんていったら、めちゃめちゃ遺伝子が傷ついていて皮膚が悲鳴をあげている状態なんですよ。エステ的には論外の状態です。
 

背中の日焼け後



では紫外線が多いこの時期はどうしたらいいのか。

ポイントは2つ。
①体内から活性酸素の除去をおこなう→サプリが有効です
②日焼け止めを塗る。→肌老化防止の基本です。

もちろん、日に当たらないことが最も有効ではありますが、お肌の大敵UVA波は年間を通して大量に地表に降り注いているます。家の中にいても、電車の中にいても強い紫外線A波を受けているので普通で考えるとまず無理ですよね。

だから、この2つをしっかり押さえていただければ老化のスピードを抑え、お肌を美しく保つことが可能になります。

吉田は毎晩活性酸素除去サプリ『ハイドロプラス』を摂り、『プレミアムコラーゲン』十分なコラーゲン量とで壊れたDNAを修復し、朝は、PPD(PPDに関しては前回書きましたよね)19.7の『日焼け止め』+を使用して出勤しています。

秋のお肌がちょっと楽しみです。



 

2012/08/12

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