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ファスティング!!

イムダインのプレミアムファスティングジュース「ファステン サポート」が入荷しましたので急に1日ファスティングする事になりました。
通常、1瓶を薄めて2日間断食をするのですが、1日は私、2日目はペコちゃんがする事に。

ファスティングは前日の準備食がポイント、前日に食いだめをしてしまうとうまく体重が落ちなかったりします。
昨日は仕事が遅かったのもあり、りんご半分の夕食で済ましました。(ちょっと赤ワインも飲んだけど)


ただ、急はファステイングだったので日にちが悪い・・・。
一昨日の夜に走った筋肉痛と溜まった乳酸が今日になってでてきて体重がいつもよりアップ。
そして生理2日目。お腹が痛くてもファスティング中は薬はご法度。
しかも、今日は姉が旦那さんが買ってきてくれたケーキを差し入れに持ってきてくれるそう・・。

う~ん。ファスティングは計画的に行なわねば・・・。

新しいプレミアムのファステンサポートはキャロットとジンジャーの飲みやすいお味です。

久々のファスティングは効きますなぁ。

体重の減りや体調など、明日報告します!。

「ファスティン サポート」1本500ml¥6720です。
 

イムダイン ファステン


 

2011/06/25

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