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今日の晩ご飯
恵比寿で国際最基準に則ったエステティックを提供するサロン『オリエンタルボーテＨＩＲＯＯ』の吉田久美子です。
よくお客様に「夜は何を食べているのですか」と聞かれるので、今日は私の晩御飯を紹介します。“ひじきとパプリカのサラダ”です。
ひじきっていうと煮物のイメージが強いと思いますが、これは軽くゆでたひじきと薄切りにしたパプリカ、オイル、酢、醤油、こしょうで味付けするだけです。簡単なので私はよく作ります。今日の夕飯はこれだけです。最近夜にお米はほとんど食べません。基本的に高カロリーなものは大好きですが、朝、昼たくさん食べるので、夜は少なめです。
ちなみに今日はtamaさんが昼ごはんを買ってきてくれて、がっつり炭水化物を摂ってしまったのでこれで調整しています。もうすぐ夏なので私はダイエットモードにはいってます！痩せると何がいいかというと、気持ちが軽くなるんですよね。反対に体が重いと、気持ちも重くなりませんか？皆さん、身も心も軽くなって楽しい夏にしませんか？
自分では無理という方はoriental beaute hiroo まで。なーんて、宣伝かよっ（笑）。
2006/06/11
