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朝ラン
年末からようやくランニング開始しました。
マラソンを始めて１３年。。。今年は体の重さをガンガン感じます。
前はそうでもなかったのですが、久しぶりに走り始めると体が全然ついていかない。
筋肉痛まではならないのですが、太い脚がさらにパンパンで走らない方がまだ細いくらいです(笑)。
しかし、３月１５日に横浜マラソンに出るんです。
久しぶりのフルマラソンなのでちゃんとトレーニングしないとだめなんですが、さぼりっぱなしです。。
でも、走るととっても気持ちがよく、腹筋と背筋も鍛えられるのがわかります。
全身運動なので、スタイルを維持するには最適～～。
って書くととってもスタイルがいいみたいで語弊アリアリすが(笑）。
とりあえず、シューズだけは大切なのでテンションが上がるようにいつものアシックスストア原宿店で派手なシューズを購入しました。
ナント２５，５センチ！！
通常プラス１センチが理想だそうです。
明日はちゃんと頑張って走ります。
